茂名市茂南区作为茂名市的政治、经济和文化中心，虽以现代化城区面貌为主，却拥有独特的自然景观与人文底蕴，成为粤西地区一处值得探访的旅游目的地。茂南区地处南海之滨，依山傍海，旅游资源以生态休闲与历史文化为特色，融合了城市活力与自然静谧。
自然景观方面，茂南区拥有茂名森林公园这一核心景区。公园占地广阔，集森林生态、科普教育、休闲娱乐于一体，园内林木葱郁，湖水清澈，设有植物园、动物园和户外拓展基地，是亲子游与自然爱好者的理想去处。邻近的小东江蜿蜒流过城区，江岸绿道成为市民散步、骑行的重要场所，沿途可欣赏水光山色与城市风貌的和谐共生。
历史文化资源同样丰富。茂南区承载着茂名深厚的石油工业历史，茂名石化工业遗址见证了城市的发展历程，部分区域已转型为工业旅游点，向游客展示“南方油城”的辉煌过去。同时，区内保留有传统的岭南民俗文化，如年例、龙舟赛等节庆活动，生动体现了地方人文风情。
美食体验亦是茂南旅游的一大亮点。作为海滨城区，新鲜海产如蚝、虾、蟹等尤为出名，搭配本地特色烹饪手法，令人回味无穷。茂名糯米鸡、化州糖水等小吃，也深受游客喜爱。
总体而言，茂南区虽非传统意义上的景区密集区，但其独特的城市生态、工业遗产与民俗文化交织，为游客提供了一种深度体验粤西生活的机会。无论是漫步森林公园呼吸清新空气，还是探寻石油工业的印记，茂南区都能让旅者在现代与自然的交融中收获难忘回忆。
